陳思吉BOBO 的部落格

學會為自己呼吸，快樂才有養成的空間。


50篇絕妙好文，喚醒你的快樂DNA，聰明經營自己的美麗人生！

．手心向下遠比手心朝上來得快樂！有人送我一盒巧克力，我只想等到親朋好友相聚時一起分享。


．一個人，一旦花錢不是錢，就再也無法享受「珍惜」的幸福感，也沒了「期待」的快樂。


．付出本身就是一種快樂；冀望別人背負謝意過一輩子，自己想必也不輕鬆。

我們總是花太多精力聚焦在自己身上，放大許多微不足道的小事，所以不快樂。

其實不必羨慕別人住高級大廈，家裡小一點、住得遠一點又怎樣，你可以佈置得溫馨舒適，比森冷無味的豪宅讓人更想回家。存一點點錢去旅行，經濟艙和頭等艙都在同一時間到達目的地，民宿也可能比奢華飯店更有趣。

快樂從來不是理所當然，幸福也需要付出努力。時時珍惜當下的感動，才是用心經營生活。

快樂，是一種穩賺不賠的投資學，它只會讓我們的人生越來越富足圓滿！

本書特色

精心慢燉的「快樂功夫菜」出爐囉！


黃麗穗生活上的快樂妙方全公開，再搭配親手繪製的油畫作品，為讀者獻上一場視覺心靈雙贏饗宴！

作者簡介

黃麗穗

◆美國保爾姿學院、日本山野高級美容學校畢業。


◆曾開設「黃麗穗整體造型公司」。


◆一九九一年通過美國雪蘭多大學歷時兩年的審查，榮獲該校榮譽博士。


◆現任克緹文教基金會藝術總監。


◆相關著作：《幸福追分》《走，我們坐船去》《我愛青春不老》《做個可愛的女人》《自信自愛的女人最美》《秀出妳的美麗與氣質》《活出妳的自信與風采》《美從何處來》《美與生活》

快樂養成靠自己
人生之所以好玩，在於時間帶來的淘洗與改變。這本書是我歷來「工時」最久的作品，整整三年，細火慢煨，如今這道「功夫菜」，終於上桌了。

往年我始終穩定維持著一年一本的成績，但當提筆寫此書時，先是搬家，再又諸多瑣事。加之以我向來「業精於勤荒於嬉」，遊山玩水皇帝大……於是此番書寫，走走停停，驀然回首，竟已是三年光景。

到我現在這個年紀，可以不謙稱地說，已是見盡人生百相；也看足繁華落盡。這時候來談「快樂」，有一種水到渠成的感覺。而這三年非刻意的延宕，到頭來對我竟也是好事。因為心境和人事物的改變，我想講的，能講的，越來越多。生活中信手拈來，都是不忍棄捨的「快樂」材料。精采不敢說，但我至少可以向讀者保證，這本書，絕對是豐富的。

斷續書寫「快樂」的這三年，越寫越發現──它其實簡單，也其實不簡單。大多數時候，快樂並非遠在天邊。然而即便它近在眼前，還是有很多人視而不見。你說它不靠條件，但它又需要智慧、成長與學習，才能掌握獲至。

快樂需要學習嗎？我想是的。誰不希望人生圓滿、快樂、幸福？一個人有能力追求財富，不見得就有能力追求幸福。路邊一朵美麗的小花，本能為你帶來滿足，但若視而不見，這簡單的快樂便稍縱即逝。又或者，你其實很幸福，然而如果你不這麼想，不珍惜，也就和快樂無緣。

為什麼錢老賺不夠？為什麼我比別人醜？為什麼我的能力比別人低？老是定睛在自己的缺點上，嫌這怨那，如何快樂得起來？

還有，學不會為自己呼吸，總是為別人而活，也很難快樂。女性因為與生俱來的感性，尤其容易為情左右。學著堅強呼吸，讓自己不再脆弱且易碎，快樂才有養成的空間。

正如這兩年特別讓我心有所感的三句古語：「智者不惑，仁者不憂，勇者不懼。」早幾年對這種「子曰」不會有任何共鳴的我，現在卻深覺它們簡直就是快樂三元素。

別看到文言文和智仁勇的大帽子就退避三舍，其實它們既簡單又生活化。幼童軍敬禮的三根手指，不就代表「智仁勇」嗎？所以，它們應該不難。

說得白一點，一個人腦袋瓜清清楚楚，不疑不惑；心胸仁厚寬闊，不擔無謂的憂煩，不愁心細瑣小事；勇敢堅定，不被挫折擊倒，就算跌跤，也能笑臉爬起──這樣的人，快樂想必如影隨形。

我們都不完美，但誰說缺陷裡沒有賞心悅目？就像我的書，沒有華詞麗藻，但我有一片赤忱。這是我的體悟，也是我的快樂。我用三年歲月，複製了無數把快樂之鑰，但願讀著這本書的你，也能找到並開啟那幸福之門。